Varför ska du gå kursen?​

​

Kursen vänder sig till dig som vill ha hjälp att få ett bättre flöde i kroppen. Där du känner dig mjuk, lätt och har bättre matsmältning och immunförsvar.

 

Lymfan är ansvarigt för att ta ut avfallet i kroppen, blodet ger syre och näring och fascian (bindväven) styr flödena. När detta inte fungerar optimalt så har det en stor påverkan på din hälsa. 

 

Kanske är de symptom du upplever kopplade till att lymfsystemet och fascian inte fungerar optimalt. 

​​

Kanske har du du smärta, svullnad eller stelhet som du inte fått ordning på under många år eller så har det plötsligt dykt upp och du "känner inte igen dig själv längre". 

​

I kursen får du lära dig om hur lymfsystemet och fascian (bindväven) påverkar ditt mående och olika övningar och tekniker du kan göra för att underlätta dina flöden.

​Kursen kan hjälpa dig med att:​​

• Komma i kontakt med din kropp & lära känna vad den behöver

• Minska svullnad

• Känna dig lättare i kroppen

• Andas bättre

• Bli lugnare

• Få en bättre hy (lymfan rensar bort toxiner vilket förbättrar hudhälsan)

• Mindre utslag

• Få mindre dubbelhaka

• Bli av med smärtor - ofta är molande smärta kopplat med inflammation

• Minska inflammation - Lymfsystemet hjälper till att bekämpa infektioner och virus

• Bättre avgiftning – Lymfsystemet transporterar bort avfallsprodukter och gifter från kroppen

• Lugnare mage

• Ökad energi

• Bättre cirkulation – Lymfflödet bidrar till att optimera blodcirkulationen och därmed syresättningen av vävnader och organ.

• Bättre hudhälsa – Genom att hjälpa till att rensa bort toxiner kan ett bra lymfflöde ge friskare hud.

• Minskad stress och ångest – När kroppen är i balans och flödet är bra, kan det bidra till att minska stress och skapa en känsla av lugn.